Unique Pilates Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Unique Pilates

Nombre: Unique Pilates

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 38 # 18 - 101, Palmagrande Mall, Local 9929, Sede Poblado / Carrera 77A # 45E - 07, Sede Laureles

Teléfono: +57 305 303 59 25

Sitio Web: www.uniquepilates.co

Facebook: @pilatesunique

Instagram: uniquepilates

Horario de Atención: Lunes a viernes de 6AM a 9PM, sábados de 8AM a 2PM y domingos de 9AM a 12M

Unique Pilates es un centro de acondicionamiento físico enfocado y especializado en la práctica de “Pilates Reformer”, una técnica eficiente, útil y asertiva de entrenamiento, que tiene como objetivos principales conectar la mente y el cuerpo en la ejecución consciente del ejercicio, tonificar la musculatura, alivianar las cargas en las articulaciones, mejorar la postura, flexibilidad, coordinación, equilibrio y fuerza, evitar lesiones y complementar los entrenamientos de deportistas de alto nivel.

En Unique Pilates se trabaja con la máquina “Reformer”, la cual brinda herramientas como una estructura plana, resortes, muelles y cuerdas, facilitando y mejorando la ejecución de los ejercicios. En sesiones que van desde los 45 minutos a una hora, y con posibilidad de programarlas semipersonalizadas (máximo 4 personas simultáneamente), se pueden enfocar los tipos de entrenamiento para diferentes necesidades, condiciones y valoraciones físicas. Luego de ser evaluados por los médicos deportólogos y fisioterapeutas, usuarios y usuarias pueden definir un plan de trabajo que se acople a cada persona: fitness, lesionados, senior, embarazadas y postparto, complemento deportivo, recuperación postquirúrgica, hombres, personalizado, complemento deportivo para ciclismo, equitación, golf y tenis.

Se puede acceder a paquetes de pago para asistir por períodos cortos o largos de tiempo, adaptándose a los ritmos personales, y también pueden consultarse algunos convenios con otras instituciones para obtener descuentos.

Unique Pilates tiene dos sedes en la ciudad de Medellín: Laureles y Poblado.

Parqueadero: Parqueadero Propio / En La Calle

Precio: $$$

¿Cómo Llegar En General? Sede Poblado: Ubicado en el Mall Palmagrande, sobre la Avenida Las Palmas / Sede Laureles: Ubicado en el barrio Laureles, occidente de la ciudad, cerca al Parque Lourdes

¿Cómo Llegar En Bus? Sede Poblado: Se puede tomar la ruta de bus Poblado 136 y bajarse en el lugar / Sede Laureles: Se puede tomar la ruta de bus Comercial Hotelera que transita por la Calle 47 o 48 (canalización de la Quebrada La Hueso) y descender a la altura de la Carrera 77, caminar por ésta hacia el sur y hasta la dirección

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Sede Poblado: Descender en la Estación Exposiciones del Metro y tomar bus integrado hacia la Avenida Las Palmas, y bajarse en el lugar / Sede Laureles: Descender en la Estación Estadio del Metro, caminar por la Calle 47 o 48 (canalización de la Quebrada La Hueso) hacia el occidente y girar a la altura de la Carrera 77, caminar por ésta hacia el sur y hasta la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Sede Poblado: Avenida Las Palmas, hasta la dirección / Sede Laureles: Tomar la Calle 44 (Avenida San Juan), girar por la Carrera 77, avanzar por ésta hacia el norte y buscar la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Sede Poblado: Avenida Las Palmas, hasta la dirección / Sede Laureles: Tomar la Calle 44 (Avenida San Juan), girar por la Carrera 77, avanzar por ésta hacia el norte y buscar la dirección

Gimnasio Uros Medellín

Fuente: Página de Facebook de Gimnasio Uros

Nombre: Gimnasio Uros

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 74 # 48A - 9, Sede Estadio

Teléfono: +57-4 322 53 00

Facebook: www.facebook.com/Gimnasio-Uros-146853325443265

Instagram: gimnasiouros

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes de 5AM a 9PM, sábados y domingos de 7AM a 3PM

Gimnasio Uros es uno de los centros de acondicionamiento y entrenamiento físico con mayor trayectoria y prestigio en el ámbito fitness de la ciudad de Medellín. Cuenta con cinco sedes a nivel nacional: Riohacha, La Ceja (municipio del oriente de Antioquia), y tres de ellas en el Valle de Aburrá (una en Itagüí; otra en Niquía, Municipio de Bello; y la más conocida, en el sector del Estadio). Sus espacios son bastante grandes, lo que permite tener un amplio público y poder brindar diferentes servicios: zona cardiovascular, zona de musculación y pesas, salón de clases dirigidas, zona húmeda, zona de cross training, revisión y acompañamiento constante y/o periódico de profesionales del deporte y la salud como educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas, deportólogos.

Quienes asisten a este gimnasio pueden hacer uso libre y sin restricción de las máquinas e instrumentos, solicitando si se desea supervisión de los entrenadores, o también asistir a las clases grupales dirigidas de rumba aeróbica, indoor bike, step, cross training, tono, GAP, drill program (sesiones de ejercicio funcional fusionadas con HIIT, rutinas de intervalos de alta intensidad) y combat.

Los planes de pago pueden ser diarios, mensuales, bimensuales, trimestrales, semestrales o anuales. Hay precios especiales para quienes sean estudiantes o quienes opten por asistir en horarios diurnos.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el barrio Estadio, occidente de la ciudad de Medellín, cerca a la Unidad Deportiva Atanasio Girardot y al Centro Comercial Obelisco

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Comercial Hotelera y descender en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Estadio del Metro, caminar hacia la Unidad Deportiva Atanasio Girardot hasta la Carrera 74 y allí buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Carrera 74 con Calle 50 (Avenida Colombia)

¿Cómo Llegar A Pie? Carrera 74 con Calle 50 (Avenida Colombia)

Vivo Gimnasio EAFIT Medellín

Fuente: Página de Facebook de Vivo Gimnasio EAFIT

Nombre: Vivo Gimnasio EAFIT

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 49 # 7 Sur - 50, Universidad EAFIT, El Poblado

Teléfono: +57-4 261 95 00

Sitio Web: www.eafit.edu.co/servicios/vivo/Paginas/inicio.aspx

Facebook: @vivoeafit

Instagram: gimnasiovivo

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5:30AM a 10PM, viernes de 5:30AM a 8PM, sábados de 8AM a 3PM y domingos de 8AM a 1PM

Las instalaciones de Vivo Gimnasio se encuentran en la Universidad EAFIT, ubicada en el sur de la ciudad de Medellín, y prestan servicio para la comunidad universitaria eafitense y para el público en general. Entre los servicios que ofrecen están las valoraciones corporales, la construcción de planes de entrenamiento personalizados, el acompañamiento de preparadores físicos, el alquiler de canchas sintéticas y las clases grupales, todos ellos proveídos por profesionales del deporte. Vivo Gimnasio está dotado de zona de barras y solarium, zona de musculación (pesas y máquinas), zona cardiovascular (elípticas, bandas trotadoras, escaladoras), zona húmeda (sauna y turco), salas de indoor cycling (donde se dictan clases de indoor bike y cross bike), clases grupales dirigidas (donde se dictan clases de strong by zumba, hard core, fit combat, aeróbicos, rumba, abdomen-glúteo, tono, zumba, dance fit), sala funcional (clases de full cross, cross running) y de estiramiento (clases de yoga y stretching).

Los usuarios de Vivo Gimnasio EAFIT tienen acceso a una aplicación en su teléfono móvil desde la cual pueden consultar sus planes de entrenamiento, su seguimiento en cuanto a logros y salud, y sus estados de pago.

Se puede pagar por día de entrenamiento y también tomar planes mensuales, bimestrales, trimestrales, semestrales, anuales y de tiqueteras con 8 ingresos por mes. Para la comunidad universitaria hay descuentos y precios especiales, así como también para quienes deseen tomar “Mensualidad Happy Hour”, con restricción de horarios; “Mensualidad Grupo de Estudiantes EAFIT”; “Mensualidad Deportistas Destacados EAFIT”; “Ser Vital”, para mayores de 55 años; y “Paquete Clases Grupales”, para ingresar sólo a las clases dirigidas.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en la Universidad EAFIT, sur de la ciudad, sector El Poblado

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar cualquier ruta que transite por la Avenida Las Vegas, por ejemplo, Envigado, Rosellón, Sabaneta, y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Aguacatala y caminar hacia el norte por la Avenida Las Vegas, hasta la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Avenida Las Vegas, hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Avenida Las Vegas, hasta la dirección

Profit Motion Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Profit Motion

Nombre: Profit Motion

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 11B # 31A - 225, Sede Castropol / Km 15+750 Vía Las Palmas, Centro Comercial Viva Palmas, Local 201, Sede Envigado

Teléfono: +57-4 448 06 98 / +57-4 366 74 65 / +57 310 388 16 63 / +57 316 558 97 43

Sitio Web: www.profitmotion.com.co

Facebook: @PROFITMOTION

Instagram: profitmotion

Horario de Atención: Sede Castropol: Abierto lunes a viernes de 5AM a 9PM, sábados de 8AM a 3PM / Sede Envigado: Abierto lunes a viernes de 6AM a 9PM, sábados de 7AM a 3PM, domingos de 8AM a 1PM

Profit Motion es un centro de entrenamiento que actualmente cuenta con dos sedes en el Valle de Aburrá: una ubicada en El Poblado, barrio Castropol, y la otra en Envigado, en el Centro Comercial Viva Palmas. Ambas están dotadas con equipos de tecnología avanzada que ofrecen diferentes programas de entrenamiento, adaptándose a las demandas y necesidades de los usuarios.

“Personal Training Functional”, consta de sesiones de 60 minutos donde se combinan ejercicios cardiovasculares y de musculación para lograr objetivos de pérdida de medidas, aumento de flexibilidad, masa muscular, equilibrio, fuerza, coordinación y rendimiento deportivo en general, sin importar la experiencia o el nivel de los participantes. “Profit PRO”, consta de sesiones de 45 minutos de ejercicios en intervalos que buscan llevar al límite la resistencia cardíaca y pulmonar, aumentando los beneficios, generando estados de combustión calórica prolongada y preparando el desempeño deportivo a nivel de competición. “Personal Training EMS” es una técnica de electroestimulación muscular activa con una tecnología de origen alemán llamada “Miha”, la cual funciona a través de un traje con electrodos que emiten energía a los músculos, contrayéndolos y activándolos, mientras se realiza una sesión de 20 minutos de entrenamiento funcional o rutinas tradicionales de ejercicio. Además de los beneficios anteriormente mencionados, tonifica, acelera resultados, permite la recuperación muscular, mejora el flujo sanguíneo, las posturas y el impacto articular, y es conveniente para todo tipo de público: tercera edad, principiantes o deportistas de alto rendimiento.

Adicionalmente, Profit Motion brinda asesoría nutricional para acompañar la consecución de resultados, y hace seguimientos constantes a la condición física inicial y a los posteriores avances.

Parqueadero: Parqueadero Propio / En La Calle

Precio: $$$

¿Cómo Llegar En General? Sede Castropol: Ubicado en el Poblado, barrio Castropol, cerca a la Clínica Antienvejecimiento Dra. Lucía Castro y al cauce de la Quebrada La Poblada / Sede Envigado: Ubicado en el Municipio de Envigado, Vía Las Palmas, muy cerca al Mall

¿Cómo Llegar En Bus? Sede Castropol: Se puede tomar la ruta de bus Poblado 134 y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Sede Castropol: Descender en la Estación Poblado y tomar bus integrado que suba por la Calle 10, bajarse en la Calle 10 con la Carrera 34 y caminar por esta última con dirección norte hasta el lugar

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Sede Castropol: Buscar la Calle 10, girar por la Carrera 34, avanzar por ésta en dirección norte hasta la Calle 11B y buscar la dirección / Sede Envigado: Avenida Las Palmas con dirección suroriente hasta el lugar

¿Cómo Llegar A Pie? Sede Castropol: Buscar la Calle 10, girar por la Carrera 34, avanzar por ésta en dirección norte hasta la Calle 11B y buscar la dirección / Sede Envigado: Avenida Las Palmas con dirección suroriente hasta el lugar

Gym Plus Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Gym Plus

Nombre: Gym Plus

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 42 # 104 - 41, Sede San Javier / Carrera 81 # 52C - 27, Sede Calasanz

Teléfono: +57-4 589 79 31 / +57-4 580 20 60 / +57 305 358 67 66

Facebook: www.facebook.com/Gym-Plus-346282882162226

Instagram: gym_plus_

Horario de Atención: Lunes a jueves de 6AM a 10PM, viernes de 6AM a 9PM, sábados, domingos y festivos de 8AM a 2PM

Gym Plus es un gimnasio que ha hecho presencia en el occidente de la ciudad de Medellín desde el año 2016, ofreciendo instalaciones acondicionadas y profesionales del deporte para quienes desean trabajar con entrenamientos tradicionales. Actualmente cuenta con dos sedes, una ubicada en el barrio San Javier y otra en el barrio Calasanz, ambas equipadas con zonas y herramientas para actividad cardiovascular, zona de pesas libres, área de indoor cycling y salón de clases dirigidas. Las clases grupales ofertadas en Gym Plus son rumba aeróbica, spinning, glúteo, entrenamiento funcional, insanity (crossfit de alta exigencia), cross f plus, GAP, core, full combat, TRX y resistencia.

Es posible pagar por día de entrenamiento, mes, trimestre y semestre, o adquirir la tiquetera con derecho a 15 entradas.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $

¿Cómo Llegar En General? Sede San Javier: Ubicado en el barrio San Javier, occidente de la ciudad de Medellín, cerca a la Estación San Javier del Metro / Sede Calasanz: Ubicado en el barrio Calasanz, occidente de la ciudad de Medellín, cerca al Museo Etnográfico Miguel Ángel Builes

¿Cómo Llegar En Bus? Sede San Javier: Se puede tomar la ruta de bus San Javier 221 y bajarse en el lugar / Sede Calasanz: Se puede tomar cualquier ruta que pase por la glorieta de la Calle 50 (Avenida Colombia) con Carrera 80, por ejemplo Calasanz Boston 310 o Floresta San Juan 243, descender en la glorieta y caminar por la Carrera 81 con dirección norte hasta la dirección

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Sede San Javier : Descender en la Estación San Javier del Metro y caminar por la Carrera 99, la cual se convierte en Calle 42, con dirección occidente hasta la dirección / Sede Calazans: Descender en la Estación Floresta del Metro y caminar con dirección norte por la Carrera 81 hasta la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Sede San Javier: Calle 42 con Carrera 104 / Sede Calasanz: Carrera 81 con la Calle 52C

¿Cómo Llegar A Pie? Sede San Javier: Calle 42 con Carrera 104 / Sede Calasanz: Carrera 81 con la Calle 52C

Vital Centro de Entrenamiento Físico Medellín

Fuente: Página de Facebook de Vital Centro de Entrenamiento Físico

Nombre: Vital Centro de Entrenamiento Físico

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 81 # 48A - 7, Calasanz

Teléfono: +57-4 589 79 44 / +57 319 247 73 09

Facebook: www.facebook.com/vital.cef

Instagram: VITAL Centro de Entrenamiento Físico

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes 5AM a 9PM, sábados 7AM a 3PM y domingos 8AM a 3PM

Vital Centro de Entrenamiento Físico es un gimnasio con estilo tradicional para hacer actividad física, ubicado en el occidente de la ciudad de Medellín, barrio Calasanz. Tiene a disposición zona de musculación, zona de clases dirigidas, valoraciones físicas (salud, corporalidad y metas), y también la posibilidad de obtener asesoría de un entrenador personalizado. Las clases grupales dirigidas que allí se ofrecen son rumba aeróbica, yoga, zona core, spinning, fit combat, pilates y entrenamiento funcional.

Si se tiene interés en que el entorno familiar tenga un estilo de vida deportista, es posible adquirir un plan de entrenamiento especial para niños y niñas, donde no sólo mejorarán su estado físico sino también sus capacidades motrices, de coordinación, fuerza, equilibrio, potencia y resistencia.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el barrio Calasanz, occidente de Medellín, frente al Parque John F. Kennedy (Parque del Amor)

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Calasanz Boston 311 y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Floresta, caminar hacia el occidente una cuadra hasta el Parque John F. Kennedy (Parque del Amor), y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Tomar la Calle 48 y girar en la Carrera 81, hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Tomar la Calle 48 y girar en la Carrera 81, hasta la dirección

Vir Fit Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Vir Fit

Nombre: Vir Fit

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 55B # 72A - 227, Piso 2, municipio de Itaguí

Teléfono: +57-4 366 42 97 / +57 300 209 76 56

Sitio Web: www.virfit.com.co

Facebook: @virfitpotencial

Instagram: virfit_potencial

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes de 5AM a 9PM, sábados de 8AM a 4PM, domingos y festivos de 8AM a 12M

Vir Fit es un centro de acondicionamiento físico ubicado en el municipio de Itagüí, barrio Santamaría, suroccidente del Valle de Aburrá, que ofrece espacios y servicios para un entrenamiento tradicional y también con electro estimulación. En sus instalaciones se permite el trabajo de fuerza en el área de pesas con asesoría semi personalizada de profesionales del deporte, y clases dirigidas de rumba aeróbica, indoor cycling, entrenamiento funcional (enfocándose en distintos grupos musculares), RTG, GAP, fit combat y cross training.

Se puede optar por diversas formas de pago, por día, mes, trimestre, semestre y año, o también adquirir un precio especial si se es estudiante escolar.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el municipio de Itagüí, barrio Santamaría, suroccidente del Valle de Aburrá, cerca al Centro de la Moda y al Centro Comercial Santa María

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar cualquier ruta de la firma SoloBus que pase por el Centro de la Moda de Itagüí, bajarse en la intersección con la Calle 76, caminar hacia el occidente dos cuadras y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Itagüí del Metro y de allí tomar bus integrado hasta la intersección con la Calle 76, caminar hacia el occidente dos cuadras y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Buscar la Vía de la Moda en Itagüí (Carrera 52D), girar por la Calle 76, y avanzar hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Buscar la Vía de la Moda en Itagüí (Carrera 52D), girar por la Calle 76, y avanzar hasta la dirección

Ultra Wellness Center Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Ultra Wellness Center

Nombre: Ultra Wellness Center

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 9A # 37 - 16, Hotel The Charlee, Parque Lleras, El Poblado

Teléfono: +57-4 460 20 96 / +57 311 616 83 43

Sitio Web: www.ultra-gym.com

Facebook: @Ultracharlee

Instagram: ultrawellnesscenter

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes de 5AM a 9PM, sábados de 7AM a 4PM, y domingos de 8AM a 4PM

Ultra Wellness Center es un gimnasio ubicado en el Hotel The Charlee, en medio de la activa vida de El Poblado y el Parque Lleras. Bajo una filosofía de “Fitness Lifestyle”, el gimnasio tiene como objetivo promover e incentivar en sus usuarios no sólo la consecución de un buen estado y aspecto físico, sino también un buen estado de ánimo y de salud. Para ello cuenta con asesorías de profesionales que orientan la ejecución correcta y técnica de los ejercicios, y acompañan en el proceso de mejora de hábitos alimenticios y estilos de vida.

Las instalaciones son amplias y diversas, lo que permite escoger múltiples opciones de actividad física: zona de cardio, zona de peso libre, zona de entrenamiento funcional, salón de spinning, salón de combat (donde se practica muay thai, karate, kick boxing, boxeo y tai chi), salón de clases grupales, zona húmeda (spa, turco y jacuzzi), zona de duchas y lockers, área médica (consultorios para hacer valoraciones y seguimientos deportivos y clínicos periódicos por parte de los deportólogos y fisioterapeutas), y cafetería. Si se requiere, puede solicitarse el servicio de entrenamiento personalizado.

Las personas que adquieren la membresía del gimnasio obtienen algunos beneficios del Hotel The Charlee: descuentos en hospedajes, bebidas o alimentos, parqueadero gratis, uso de zonas comunes y entrenamiento al aire libre los fines de semana en la sede campestre ubicada en Guatapé, Luxé by The Charlee.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el Hotel The Charlee, piso 14, 15 y 16, en el Parque Lleras, El Poblado

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar cualquier bus que transite por la Calle 10 hacia el oriente como Poblado 130 y 134, descender a la altura de la Carrera 37 y caminar una cuadra hacia el Parque Lleras

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en el Estación Poblado del Metro, tomar bus integrado hasta la Carrera 37, y caminar una cuadra hacia el Parque Lleras

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Calle 9A (una cuadra antes de la Calle 10), con la Carrera 37

¿Cómo Llegar A Pie? Calle 9A (una cuadra antes de la Calle 10), con la Carrera 37

Training Box Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Training Box

Nombre: Training Box

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 50 # 27B - 145, municipio de Bello

Teléfono: +57-4 322 98 40 / +57 301 374 33 55

Facebook: www.facebook.com/Training-Box-1390005887897265

Instagram: trainingbox

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 12M y 4PM a 10PM, viernes de 5AM a 12M y de 4PM a 8PM, y sábados de 8AM a 12M

Training Box es un centro de entrenamiento físico ubicado en el norte del Valle de Aburrá, que adopta dentro de sus técnicas las sesiones de 60 minutos de ejercicio funcional, enfocado en el uso, conocimiento y manejo corporal. Las formas más comunes de realizar las rutinas son los circuitos, con una atención semi personalizada por parte del profesional en el deporte, en grupos de máximo 15 personas. Estas sesiones de entrenamiento usualmente integran ejercicios de calistenia (trabajos con el propio peso corporal), TRX y pesas. El gimnasio también ofrece clases de “insanity”, las cuales simulan el crossfit, con ejercicios funcionales también pero con mayor intensidad, velocidad y exigencia; así como clases de pole dance, rumba aeróbica, tae bo, body combat, cardio-abdomen, GAP y entrenamiento al aire libre. Adicionalmente, tiene un plan enfocado en quienes quieren hipertrofiar y muscular, con ejercicios diseñados y pensados para dichas necesidades.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el municipio de Bello, sobre la Autopista Norte

¿Cómo Llegar En Bus? Se pueden tomar las rutas de buses Copacabana, Girardota o Bello Autopista Norte, y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Madera del Metro, cruzar el puente peatonal que va hacia la Autopista Norte, caminar hacia el norte y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Autopista Norte, hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Autopista Norte, hasta la dirección

Sport Gym Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Sport Gym

Nombre: Sport Gym

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 33 # 78 - 81, Belén

(Varias sedes en Medellín)

Teléfono: +57-4 411 16 66

Sitio Web: www.sportgym.com.co

Facebook: @123sportgym

Instagram: gimnasiosportgym

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes de 5AM a 8PM, sábados de 8AM a 2PM, domingos y festivos de 9AM a 2PM

Sport Gym es un centro de acondicionamiento físico nacido en el año 2001, con el principal objetivo de satisfacer las demandas de este tipo de espacios para los habitantes del sector de Belén. Actualmente, cuenta con dos sedes más ubicadas en el norte del Valle de Aburrá: barrio Cabañas y Parque Principal de Bello.

Sus instalaciones cuentan con: área cardiovascular, dotada con elípticas, bicicletas, bandas trotadoras y escaladoras; área de pesas, dotada con máquinas y poleas; área de estiramiento; salón múltiple, donde se dictan la mayoría de clases dirigidas como rumba aeróbica, RTG, pilates, aeróbicos, tae bo, crossfit y dotado con colchonetas, fitballs, TRX, mancuernas, therabands, steps; zona abdominal; salón spinning; zona húmeda, dotada con sauna, turco y solarium al aire libre; consultorio médico, ofrece servicios de masoterapia; y salón de abdomen.

El entrenamiento dirigido, personalizado o semi personalizado es asesorado por profesionales del deporte, y los servicios de nutrición y fisioterapia por profesionales de la salud.

Los planes de pago son diarios, mensuales, bimensuales, trimestrales, semestrales o anuales. Asimismo, hay especialidades para mayores de 60 años, “Edad dorada”; para quienes asisten en los horarios de 12M a 4PM, “Hora feliz"; o para quienes deseen adquirir tiqueteras con 14 entradas para dos meses.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el barrio Belén, sobre la Avenida 33

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Laureles 192 o 193 y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Estadio del Metro, tomar la ruta integrada 193ii, y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Avenida 33 con la Carrera 80

¿Cómo Llegar A Pie? Avenida 33 con la Carrera 80

Hakuna Crossfit Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Hakuna Crossfit

Nombre: Hakuna Crossfit

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Transversal 33 Sur # 31D - 02, Barrio La Magnolia, Sede Envigado / Calle 30 # 73 - 64, Sede Belén

Teléfono: +57-4 276 42 49 / +57-4 506 48 54

Facebook: www.facebook.com/SoyHakuna

Instagram: soyhakuna

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5:45AM a 11AM y 4PM a 10PM, viernes de 5:45AM a 11AM y de 4PM a 8PM, y sábados de 8AM a 1PM

Hakuna Crossfit es un centro de entrenamiento que cuenta con dos sedes en el Valle de Aburrá: una está ubicada en el municipio de Envigado y la otra en el barrio Belén. Tiene como principal objetivo alcanzar un buen estado físico y un estilo de vida atlético por medio del crossfit.

El crossfit como disciplina, es una efectiva forma de alcanzar resultados físicos y corporales de manera rápida, pues recrea rutinas de ejercicios con instrumentos aptos para ello o con el propio peso corporal, desarrollando así fuerza, potencia y flexibilidad, siempre trabajando con altas intensidades, cargas y velocidades. En Hakuna Crossfit, las sesiones de 60 minutos son rutinas de alto impacto que varían en sus objetivos, involucrando el levantamiento de pesas y la calistenia en el entrenamiento funcional.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Sede Envigado: Ubicado en el municipio de Envigado, sobre la canalización de la Quebrada Ayurá / Sede Belén: Ubicado en Belén, sobre la Calle 30

¿Cómo Llegar En Bus? Sede Envigado: Se puede tomar cualquier ruta que se dirija hacia el sur del Valle de Aburrá por la Carrera 43A (Avenida el Poblado), descender cuando se llegue a la Calle 25A Sur y caminar por ésta hacia el oriente, hasta encontrar la dirección / Sede Belén: Se puede tomar la ruta de bus Belén San Bernardo el Rincón en el centro de la ciudad, Parque San Antonio, y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Sede Envigado: Descender en la Estación Ayurá del Metro, tomar la ruta integrada 6380 Ayurá San Mateo, que pasa por la canalización de la Quebrada Ayurá y bajarse en el lugar / Sede Belén: Descender en la Estación Industriales del Metro, hacer transferencia al Metroplús con dirección hacia la Universidad de Medellín, descendiendo en la estación Rosales del Metroplús; de igual manera, se pueden tomar las Lineas 1 o 2 del sistema Metroplús en cualquiera de sus estaciones, con dirección a la Universidad de Medellín y descender en la estación Rosales. Desde la Estación caminar 4 cuadras hacia el occidente sobre toda la Calle 30 y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Sede Envigado: Avenida El Poblado y en la Calle 25A Sur (canalización Quebrada Ayurá), girar hacia el oriente y avanzar por ésta hasta encontrar la dirección / Sede Belén: Calle 30 con Carrera 73

¿Cómo Llegar A Pie? Sede Envigado: Avenida El Poblado y en la Calle 25A Sur (canalización Quebrada Ayurá), girar hacia el oriente y avanzar por ésta hasta encontrar la dirección / Sede Belén: Calle 30 con Carrera 73

Hardcore Family Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Hardcore Family

Nombre: Hardcore Family

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 44 # 72 - 79, Bolivariana

Teléfono: +574 589 80 03 / +57 322 640 16 74

Sitio Web: www.hardcorefamily.com.co

Facebook: @HCFMedellin

Instagram: hardcorefamilymedellin

Horario de Atención: Lunes a viernes de 5AM a 9PM, sábados de 8AM a 12M

Hardcore Family es un centro de entrenamiento ubicado en el occidente de la ciudad de Medellín, creado por profesionales y campeones deportivos dedicados principalmente a las artes marciales y a los deportes de alto rendimiento. Las disciplinas que allí se ofrecen son: brazilian jiu-jitsu, eskrima, artes marciales mixtas, kick boxing, defensa personal y taichi; para niños y niñas hay también clases de taekwondo y kick boxing. Además de ello, se puede asistir a clases grupales dirigidas de “Hardcore Rumba” (rumba aeróbica), “Cross Training” (crossfit o entrenamiento funcional), “Hardcore Training” (método creado por Hardcore Family donde se combinan varias disciplinas de las artes marciales), o seleccionar un plan personalizado, adaptado a las necesidades y demandas personales.

Las formas de pago son variadas y permiten pagos por día o clase, por tiquetera de 12 clases para 45 días, por mes, trimestre, semestre o anualidad.

Parqueadero: En La Calle

Precio: $

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el barrio Bolivariana, sobre la Calle 44 (San Juan)

¿Cómo Llegar En Bus? Tomar cualquier ruta de bus que transite por la Calle 44 (Avenida San Juan), como Floresta San Juan 242 o 243, o San Javier, y descender en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Estadio del Metro, caminar hasta la Calle 44 (Avenida San Juan), girar y caminar en sentido oriente - occidente, buscando la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Calle 44 (Avenida San Juan)

¿Cómo Llegar A Pie? Calle 44 (Avenida San Juan)

Smart Fit Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Smart Fit

Nombre: Smart Fit

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 66B (Avenida Bolivariana) # 34A - 76, Piso 3, Sede Centro Comercial Unicentro

(Varias sedes en Medellín)

Sitio Web: www.smartfit.com.co

Facebook: @SmartFitOficialColombia

Instagram: smartfitco

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes de 5AM y 9PM, sábados de 7AM a 5PM, y domingos 8AM a 5PM

Podría afirmarse que Smart Fit es la cadena de gimnasios más grande de Latinoamérica, con sedes en Colombia, Brasil, Perú, Ecuador, México, Chile y República Dominicana. Sus instalaciones están dotadas de zonas para trabajo muscular, pesas y fuerza, ejercicio cardiovascular, y clases dirigidas (cycling, tono, RTG, HIIT, abdomen, rumba aeróbica, stretching, boxing, GAP, TRX, yoga), además de aire acondicionado y un dial de emisora especial para sus usuarios.

Actualmente cuenta con 20 sedes en el Valle de Aburrá: San Ignacio, Centro Comercial Bosque Plaza, Centro Comercial Sandiego, Centro Comercial La Central, Mall Los Colores, Centro Comercial Unicentro, La 10, Centro Comercial Los Molinos, Milla de Oro, Centro Comercial El Tesoro, Cabañas, La Intermedia, Centro Comercial Viva Envigado, Parque de Bello, Parque de Envigado, Centro Comercial Puerta del Norte, Parque de Itagüí, Centro Comercial Mayorca, Plaza Arrayanes, y Centro Comercial Aves María.

Para tener acceso a los espacios de Smart Fit, se debe ser acreedor de una membresía, la cual puede variar en precio y en beneficios dependiendo del plan que se seleccione: “Plan Smart” o “Plan Black”, siendo para ambos necesario una cuota de inscripción y anualidad. Con ellos se tiene acceso a áreas de pesas y cardio, duchas, camerinos, lockers; y el Plan Black ofrece adicionalmente entrada sin límite a todas las sedes, acceso a sillones de masajes, camiseta Black, contrato de 12 meses e invitación gratuita a un amigo.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el Centro Comercial Unicentro, cerca a la glorieta de Bulerías

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta de buses Tax Maya en cualquier lugar de la Avenida Nutibara, en el centro de la ciudad en el Parque Berrío, o en el occidente en la Estación Santa Lucía del Metro; también la ruta Laureles 190, o la Comercial Hotelera 304 o 305; todos con parada en el Centro Comercial Unicentro

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Santa Lucía del Metro, tomar bus integrado hasta el Centro Comercial Unicentro, y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Avenida Bolivariana con Calle 33

¿Cómo Llegar A Pie? Avenida Bolivariana con Calle 33

Powerclub FItness Center (PWR Club) Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Powerclub

Nombre: Powerclub

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Transversal 39B (Avenida Nutibara) # 70 – 159

(Varias sedes en Medellín)

Teléfono: +57 300 780 71 24 / +57 323 366 29 05

Facebook: www.facebook.com/Powerclubfitnesscenter

Instagram: powerclub_official

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 12M y de 4PM a 9PM, viernes de 5AM a 12M y de 4PM a 8PM, sábados de 8AM a 12M

Powerclub Fitness Center (PWR Club) es un centro fitness y el proyecto de emprendimiento deportivo de la campeona internacional olímpica de bicicross y BMX Mariana Pajón, y del deportista profesional Augusto Castro, ambos oriundos de la ciudad de Medellín. Actualmente, Powerclub cuenta con una sede en Bogotá y cinco sedes en el Valle de Aburrá: Ciudad del Río, Laureles (comparte sede con Centro de Movimiento MVMT), Aguacatala, Centro Comercial Vizcaya y municipio de Envigado.

La metodología está basada en sesiones de 60 minutos de entrenamiento crossfit, con atención semi personalizada en grupos de 10 a 15 personas, con ejercicios pensados y diseñados para las necesidades de todos los usuarios. Cuentan con grupos de trabajo categorizados de la siguiente manera: “Funcional”, personas que no tienen mucha experiencia deportiva y sus metas están enfocadas en la consecución de un buen estado físico; “Fitness”, para personas que tienen algún tipo de experiencia y quieren llevar su entrenamiento a un nivel un poco más intensivo; y “Élite”, un grupo de personas que buscan participar en competencias y tienen un amplio manejo de las técnicas del ejercicio. Adicionalmente, se trabaja boxeo funcional como parte de las rutinas que se trazan a partir de los objetivos personales.

Las formas de pago pueden ser por mes, trimestre, semestre o anualidad.

Parqueadero: Cerca De Parqueadero

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado sobre la Avenida Nutibara, frente a la Universidad Pontificia Bolivariana

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Tax Maya en cualquier lugar de la Avenida Nutibara, en el centro de la ciudad en el Parque Berrío, o en el occidente de la ciudad en la Estación Santa Lucía del Metro, y bajarse en el sitio

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Santa Lucía del Metro, tomar bus integrado del Metro que pase por la Avenida Nutibara, y bajarse en el sitio

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Carrera 70 con Avenida Nutibara

¿Cómo Llegar A Pie? Carrera 70 con Avenida Nutibara

Seal Campo de Entrenamiento Medellín

Fuente: Página de Facebook de Seal Campo de Entrenamiento

Nombre: Seal Campo de Entrenamiento

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 16A Sur (Loma del Campestre) # 41 - 75

Teléfono: +57-4 321 17 94 / +57 304 209 33 35

Facebook: www.facebook.com/sealcampo

Instagram: sealcampodeentrenamiento

Horario de Atención: Lunes a viernes de 6AM a 9PM, sábados de 8AM a 12M

Basados en la idea de que “el gimnasio es el propio cuerpo”, Seal Campo de Entrenamiento pretende ofrecer un método para estar en forma y desarrollar todas las capacidades y habilidades corporales, bastante diferente a los tradicionales. Está inspirado en la preparación física, mental y corporal de tropas militares élite, teniendo en sus instalaciones la única pista de infantería en la ciudad de Medellín.

Asimismo, con el fin de complementar o también de atender a diversas demandas del público en general, se ofrece entrenamiento por electro estimulación (EMS), el cual se lleva a cabo de manera personalizada con asesores profesionales instruyendo todo el proceso, en sesiones de 20 minutos máximo. Hay también clases de artes marciales mixtas impartidas por un US Marine retirado, clases de defensa personal y de brazilian jiu-jitsu, sesiones de masoterapia y stretching.

Las formas de pago son por mensualidad, trimestre, semestre o año.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado al suroriente de la ciudad, en la Loma del Campestre, cerca al Club Campestre

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta de bus Poblado 135 y bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Aguacatala del Metro, y tomar bus integrado hasta el lugar

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Loma del Campestre, hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Loma del Campestre, hasta la dirección

Orux Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Orux

Nombre: Orux

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 43A (Avenida El Poblado) # 10 Sur - 77, El Poblado

Teléfono: +57-4 352 62 33 / +57 311 373 06 00

Sitio Web: www.orux.tv

Facebook: @Oruxtv

Instagram: oruxgym

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 10PM, viernes de 5AM a 9PM, sábados de 7AM a 5PM, domingos y festivos de 7AM a 4PM

Orux es un centro de acondicionamiento físico pensado para crear, incentivar y acompañar un estilo de vida saludable y deportista, influyendo en los objetivos y necesidades del entrenamiento así como en la alimentación dentro y fuera del gimnasio.

En el gimnasio Orux se puede asistir a sesiones de 60 minutos, clasificadas según los objetivos de los usuarios. Las clases son: “RTG”, enfocadas en quienes desean acelerar la pérdida y quema del tejido graso; “Ganar Masa Muscular”, donde el ejercicio incrementa su exigencia porque se pretende hipertrofiar, aumentar musculatura y fuerza; y “Atleta”, la cual combina los anteriores objetivos, añadiéndole una alta intensidad. Los usuarios hacen parte del programa Orux APP, una aplicación móvil que asesora en nutrición, rutinas y tips de ejercicios para que las actividades deportivas puedan continuar desde cualquier lugar que se requiera o desee, en viajes o desde casa.

En cuanto a las formas de pago, es posible pagar por día de entrenamiento, por mes, trimestre, semestre, anualidad, tiquetera para 12 entradas, o plan personalizado. Los estudiantes pueden tener el beneficio de un menor precio por pago de mensualidad.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en La Aguacatala, sobre la Avenida El Poblado, cerca al Centro Comercial Santafé

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar cualquier ruta que transite por la Avenida El Poblado: Poblado 135, Sabaneta y Envigado, y descender en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Aguacatala del Metro, allí caminar hacia el oriente por la Calle 12 Sur hasta la Avenida El Poblado y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Avenida El Poblado con Calle 10 Sur, hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Avenida El Poblado con Calle 10 Sur, hasta la dirección

Nifty Box Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Nifty Box

Nombre: Nifty Box

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 43C # 9 - 53, El Poblado

Teléfono: +57-4 559 75 44

Facebook: www.facebook.com/NIFTY-BOX-749673098489077

Instagram: nifty_box

Horario de Atención: Lunes a jueves de 6AM a 1PM y de 4PM a 9PM, viernes de 6AM a 1PM y de 4PM a 8PM, sábados de 9AM a 11AM

Nifty Box es un centro de entrenamiento semi personalizado, enfocado principalmente en la práctica del crossfit. Está ubicado en El Poblado y es dirigido por el coach Yonathan Restrepo, quien es certificado como Crossfit L1 Trainer y Crossfit Mobility Trainer, así como campeón en levantamiento de pesas.

Asimismo, además del crossfit, se ofrecen sesiones de entrenamiento funcional, weightlifting (levantamiento olímpico), muay thai (arte marcial, conocido también como el “boxeo tailandés”), y entrenamientos personalizados.

Los pagos pueden hacerse por mensualidad, trimestre, semestre o anualidad, con posibilidad de obtener mejores precios si se es estudiante. Nifty Box tiene convenios con varios centros de entrenamiento en el país, lo que permite a sus usuarios hacer uso de ellos.

Parqueadero: Cerca De Parqueadero / En La Calle

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en El Poblado, cerca al Parque del Poblado

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Comercial Hotelera y descender en la Calle 10 con la Carrera 43C, también tomar rutas que pasen por la Avenida El Poblado, descender en el Parque del Poblado y caminar dos cuadras hacia el occidente

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Poblado del Metro, caminar por la Calle 10 hacia el oriente hasta la Carrera 43C, girar a la derecha y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Calle 10 con Carrera 43C

¿Cómo Llegar A Pie? Calle 10 con Carrera 43C

MMA Colombia Artes Marciales Mixtas Medellín

Fuente: Página de Facebook de MMA Colombia Artes Marciales Mixtas

Nombre: MMA Colombia Artes Marciales Mixtas

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 50E # 10 Sur - 173, Guayabal

Teléfono: +57-4 363 15 17

Sitio Web: www.mmacolombia.com.co

Facebook: @ColombiaMMA

Instagram: mmacolombia

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 9PM, viernes de 6AM a 8PM, sábados de 8AM a 2PM y domingos de 8AM a 1PM

Nacida en el año 2012, MMA Colombia es una academia de entrenamiento deportivo que combina la exigencia y los beneficios del ejercicio cardiovascular con las artes marciales y los deportes de contacto. Las técnicas de combate han sido adaptadas para ofrecer a principiantes o profesionales un espacio donde aprenden divirtiéndose, desarrollando habilidades físicas, y quizás preparándose para competir en estas disciplinas.

En MMA Colombia hay clases o sesiones de entrenamiento de boxeo, brazilian jiu-jitsu, defensa personal, fight training (un método creado por MMA Colombia basado en los deportes de combate, principalmente en su preparación y acondicionamiento, tanto corporal como mental), muay thai, lucha, kick boxing, y artes marciales mixtas (donde se fusionan diferentes técnicas). Si se desea asistir en familia, también hay posibilidad, ya que se ofrecen clases de brazilian jiu-jitsu para niños y niñas.

Atendiendo a diversos públicos y asistentes, hay varias opciones y precios para adquirir sus planes: “Plan Full” (sin restricción de horarios, tipos de disciplina y número de clases, se puede pagar por mensualidad, trimestre, semestre o anualidad), “Plan Estudiantes” (sin restricción de horarios, tipos de disciplina y número de clases, se paga por mensualidad), “Plan AM” (sólo se puede asistir a las clases ofrecidas en horarios matutinos y se puede pagar por mensualidad, trimestre, semestre o anualidad), “Plan Familiar” (cuando quienes asisten tienen hasta segundo grado de consanguinidad, se paga por mensualidad). También existe la opción de tiqueteras (accesos libres por 8, 12 o 16 entradas), y de tiquetera de domingos.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicada en el barrio Guayabal, cerca a la Avenida 80 y a la Calle 12 Sur

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Circular Sur o Guayabal, descender en la Calle 12 Sur, al frente de la bomba de gasolina de Texaco

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Aguacatala del Metro, tomar la glorieta y caminar en sentido oriente - occidente por la Calle 12 Sur hasta la Carrera 50E, en esta cuadra girar y buscar la dirección

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Avenida 80 con la Calle 12 Sur, al llegar a la bomba de gasolina Texaco, buscar la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Avenida 80 con la Calle 12 Sur, al llegar a la bomba de gasolina Texaco, buscar la dirección

New Gym Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de New Gym

Nombre: New Gym

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Calle 20 Sur # 35 - 24, El Poblado

Teléfono: +57-4 444 25 36

Facebook: www.facebook.com/newgymmedellin

Instagram: newgym

Horario de Atención: Lunes a jueves de 5AM a 11PM, viernes 5AM a 9PM, sábados y domingos 7AM a 3 PM

New Gym es un centro de acondicionamiento y preparación física ubicado en El Poblado, en el límite con el municipio de Envigado. Sus instalaciones son amplias y algunas al aire libre, lo cual permite diversificar los espacios para cada una de las actividades que allí se realizan. Hay una zona húmeda donde se encuentran sauna, turco y piscina. En esta última, se llevan a cabo clases de natación y las innovadoras propuestas de entrenamiento “aguacycling” (clases de cycling dentro del agua) y “aquacross” (crossfit que involucra ejercicios en el agua). También se puede hacer uso del espacio de barras y de pesas, y de los salones de clases dirigidas dictadas por instructores capacitados: rumba aeróbica, yoga, tae bo, meditación, cycling, crossfit, tono, TRX, pilates, stretching.

Se puede adquirir entrenamiento personalizado, donde un profesional trabajaría de forma individual con el usuario, dirigiendo, supervisando y atendiendo sus necesidades y objetivos.

Las formas de pago pueden ser mensuales, trimestrales, semestrales o anuales.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado en el Poblado, cerca al Mall San Lucas

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta de bus Gascuña, y cuando ésta transite por la Calle 20 Sur (paralela a Quebrada Zúñiga), bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Ayurá del Metro, tomar ruta integrada que se dirija hacia San Lucas, y cuando ésta transite por la Calle 20 Sur (paralela a Quebrada Zúñiga), bajarse en el lugar

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Calle 20 Sur (paralela a Quebrada Zúñiga) con Carrera 35

¿Cómo Llegar A Pie? Calle 20 Sur (paralela a Quebrada Zúñiga) con Carrera 35

Cobrinha Gimnasio Medellín

Fuente: Página de Facebook de Cobrinha Medellín

Nombre: Cobrinha Medellín

Tipo de Negocio: Gimnasio

Dirección: Carrera 32 # 2 Sur - 87, El Poblado

Teléfono: +57 321 717 01 18

Sitio Web: www.cobrinhamedellin.com

Facebook: @cobrinhamedellin

Instagram: cobrinhamedellin

Horario de Atención: Lunes, miercoles y viernes de 9AM a 12PM y de 3PM a 9PM, martes y jueves de 3PM a 9PM, sábados de 9AM a 12PM

Cobrinha Medellín es un centro de entrenamiento físico de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), un arte marcial de autodefensa que ejercita la mente y el cuerpo para aumentar su fortaleza. Es un método dirigido a niños y adultos donde se integran la quema constante de adiposidad como ejercicio cardiovascular, con la construcción y moldeamiento muscular.

En las mismas instalaciones se brindan también otras opciones de entrenamiento como boxeo y Muay Thai, otro tipo de arte marcial de combate donde se mezcla la técnica del boxeo con las patadas para mejorar fuerza, coordinación y equilibrio. Las clases de pilates pretenden la mejoría de las posturas corporales, la flexibilidad, la circulación y la fuerza muscular y articular, haciendo uso de herramientas especializadas como la máquina Pilates Reformer. Asimismo, las instalaciones de Cobrinha ofrecen la posibilidad de integrar el entrenamiento de pesas para acompañar y mejorar los objetivos de los métodos de artes marciales.

Se puede asistir si se es un principiante, amateur o un profesional. En todos los casos, hay acompañamiento del personal capacitado.

Parqueadero: Parqueadero Propio

Precio: $$

¿Cómo Llegar En General? Ubicado muy cerca al Mall Zona Dos y al Mall La Visitación, sobre la Transversal Inferior

¿Cómo Llegar En Bus? Se puede tomar la ruta Poblado 133, en el Parque San Antonio, centro de la ciudad, y bajar en el sitio

¿Cómo Llegar En Tren/Metro? Descender en la Estación Poblado o Aguacatala, tomar bus integrado hacia el Mall Zona Dos, el Mall de la Visitación o la Loma Los González

¿Cómo Llegar En Carro/Taxi? Transversal Inferior hasta la dirección

¿Cómo Llegar A Pie? Transversal Inferior hasta la dirección